Vnímám tělo a život v souvislostech.
Jednotlivé stránky (fyzická, psychická, mentální, duševní i emoční) člověka jsou propojené. A to sdílím se svými klientkami a klienty. Právě jóga a její cesta v sobě zahrnuje všechny části vrstev, které se dotýkají člověka na celkové tělesné (hmotné i jemněhmotné) úrovni a s přesahem mimo podložku a do života.
To miluji na józe - její hloubku, pestrost, šíři a cestu, která vede k prohloubení vnímání a cítění sebe samých, i v návaznosti na okolí, se kterým jsme propojeni.
Jóga je také ta, které se mi prolíná v životě v různých podobách a vrstvách, a které se s nadšením a láskou věnuji už 17 let. Stále je co objevovat, poznávat, učit se ... a i tuto sebevzdělávací a seberozvojovou cestu nejen na poli jógy s Vámi ráda sdílím.
Více o mně
Vyberte si ze široké nabídky cvičení jógy. Nabízím lekce skupinové, live, individuální a firemní a také speciální workshopy a pobyty s jógou.
Zjistit více
Kineziotaping tiší bolest a přináší úlevu během akutních i chronických obtíží pohybového aparátu. Uvolňuje přetížené svaly a měkké tkáně a zároveň zvyšuje napětí oslabených tkání, čímž zvyšuje jejich výkonnost. Současně stimuluje lymfatický systém a tím snižuje otok měkkých tkání. Pomáhá při zánětlivých stavech pohybového aparátu.
Metoda lymfo-tejpování pozitivně působí na lymfatický a cévní systém, který se aplikací lymfotejpu zlepšuje. Tím dochází k podpoře lokálního metabolismu a imunologických procesů.
Zjistit více> ásanový individuál < – dala jsem do programu* jako volitelnou součást A co tím myslím: protože je fajn se zaobírat praxí nejen ásan, které nás baví, ale i těch, ze kterých nejsme zas tak nadšeni a tělu se do nich nechce. Právě určitá nechuť k těmto pozicím nám může otevřít prostor pro větší sebepoznání […]
Celý článek →VELIKONOČNÍ SPECIÁL Na velikonoční pondělí si nadělíme prodlouženou lekci jógy s jang-jin zaměřením. Čeká nás dynamická “power” s válcem a následné hluboké uvolnění při “restore” s bolstrem. Pondělí 21. 4. 2025 18:30 – 20:00, Kondrac Rezervace potřeba předem přes rezervační systém nebo SMS – počet míst je omezený Pojďte si užít sváteční večer do rovnováhy.
Celý článek →Naše tělo je jedinečně propracovaný systém. Každý orgán a jeho dráha má svou specifickou roli a ovlivňuje jak naše zdraví fyzické, tak i emoční a psychické a celkovou vitalitu a energii. Orgánová jóga pomocí cílených a vhodně sestavených ásan zlepšuje fungování vnitřních orgánů. Připravuji pro Vás > orgánový balíček <, kdy k ásanám dostanete i […]
Celý článek →~ je fajn, a neukáže vše v zrcadle uvidím svůj obal*, a to je část mého těla; a já ho přeji vnímat jako celek ♥ pro to mám ráda JÓGU, že díky ní mohu vidět a cítit dovnitř ♥ líbí se mi, že /s/ jógou ovlivňuji nejen to, co mám vně ♥ a k tomu […]
Celý článek →Mám několik důvodů*, proč s Vámi na lekcích ne pořád jóguji / a z podstaty věci na live lekcích cvičím víc / *Níže je jeden z nich: Při jógách se mmj. učíme, že se nemáme porovnávat s ostatními a urputně a bolestně chtít být v pozici jako někdo vedle nás. Tato praxe nás posouvá k […]
Celý článek →~ když jsme si na závěr párové jógy sedli zády k sobě a vnímali >se/be< / byl to pro mě jeden z nejsilnějších momentů při našem Bytí v Bedřichově / & že můžeme cítit vděčnost a nevylučuje se to s tím, že nejsme lhostejní – naopak: i díky energii a síle srdečního centra poznáváme, jak […]
Celý článek →