Vnímám tělo a život v souvislostech.
Jednotlivé stránky (fyzická, psychická, mentální, duševní i emoční) člověka jsou propojené. A to sdílím se svými klientkami a klienty. Právě jóga a její cesta v sobě zahrnuje všechny části vrstev, které se dotýkají člověka na celkové tělesné (hmotné i jemněhmotné) úrovni a s přesahem mimo podložku a do života.
To miluji na józe - její hloubku, pestrost, šíři a cestu, která vede k prohloubení vnímání a cítění sebe samých, i v návaznosti na okolí, se kterým jsme propojeni.
Jóga je také ta, které se mi prolíná v životě v různých podobách a vrstvách, a které se s nadšením a láskou věnuji už 17 let. Stále je co objevovat, poznávat, učit se ... a i tuto sebevzdělávací a seberozvojovou cestu nejen na poli jógy s Vámi ráda sdílím.
Více o mně
Vyberte si ze široké nabídky cvičení jógy. Nabízím lekce skupinové, live, individuální a firemní a také speciální workshopy a pobyty s jógou.
Zjistit více
Kineziotaping tiší bolest a přináší úlevu během akutních i chronických obtíží pohybového aparátu. Uvolňuje přetížené svaly a měkké tkáně a zároveň zvyšuje napětí oslabených tkání, čímž zvyšuje jejich výkonnost. Současně stimuluje lymfatický systém a tím snižuje otok měkkých tkání. Pomáhá při zánětlivých stavech pohybového aparátu.
Metoda lymfo-tejpování pozitivně působí na lymfatický a cévní systém, který se aplikací lymfotejpu zlepšuje. Tím dochází k podpoře lokálního metabolismu a imunologických procesů.
Zjistit víceDopřejte si pro sebe aktivitu i odpočinek pro zdraví, kde se Vám hlavou nebude honit žádný deadline a *to do list*. Nadělte si blahodárnou šavásanu, aniž byste po ní řešili například pracovní nebo osobní otázky typu “kde jsi / kde je ten výstup / kdy to bude ..” . Nechte stres doma*, vezměte si plavky […]
Celý článek →úžasná parta famózních jógujících vážím si, že jste na pobyt přijeli, a stav počasí jste zvládli + i když jsme v sobě měla zároveň i přijetí, že se třeba nakonec v pátek před jízdou rozhodnete jinak a chápu to s tím, že jsme mysleli i na druhé, aby byli co nejvíc v pořádku a ve […]
Celý článek →❦ Milé klientky a milí klienti, po letním upraveném režimu lekcí a dnech refresh volna se na Vás od září moc těším na veřejných skupinových jógách takto: pondělí POWER JÓGA v Kondraci 19:00 – 20:00 úterý POWER JÓGA live 20:00 – 21:00 čtvrtek JÓGA ZDRAVÁ ZÁDA v Kondraci 19:00 – 20:00 pátek JEMNÁ JÓGA live […]
Celý článek →~ je fajn, a neukáže vše v zrcadle uvidím svůj obal*, a to je část mého těla; a já ho přeji vnímat jako celek ♥ pro to mám ráda JÓGU, že díky ní mohu vidět a cítit dovnitř ♥ líbí se mi, že /s/ jógou ovlivňuji nejen to, co mám vně ♥ a k tomu […]
Celý článek →Mám několik důvodů*, proč s Vámi na lekcích ne pořád jóguji / a z podstaty věci na live lekcích cvičím víc / *Níže je jeden z nich: Při jógách se mmj. učíme, že se nemáme porovnávat s ostatními a urputně a bolestně chtít být v pozici jako někdo vedle nás. Tato praxe nás posouvá k […]
Celý článek →~ když jsme si na závěr párové jógy sedli zády k sobě a vnímali >se/be< / byl to pro mě jeden z nejsilnějších momentů při našem Bytí v Bedřichově / & že můžeme cítit vděčnost a nevylučuje se to s tím, že nejsme lhostejní – naopak: i díky energii a síle srdečního centra poznáváme, jak […]
Celý článek →