Vnímám tělo a život v souvislostech.
Jednotlivé stránky (fyzická, psychická, mentální, duševní i emoční) člověka jsou propojené. A to sdílím se svými klientkami a klienty. Právě jóga a její cesta v sobě zahrnuje všechny části vrstev, které se dotýkají člověka na celkové tělesné (hmotné i jemněhmotné) úrovni a s přesahem mimo podložku a do života.
To miluji na józe - její hloubku, pestrost, šíři a cestu, která vede k prohloubení vnímání a cítění sebe samých, i v návaznosti na okolí, se kterým jsme propojeni.
Jóga je také ta, které se mi prolíná v životě v různých podobách a vrstvách, a které se s nadšením a láskou věnuji už 18 let. Stále je co objevovat, poznávat, učit se; a i tuto sebevzdělávací a sebe rozvojovou cestu nejen na poli jógy s Vámi ráda sdílím.
Více o mně
Vyberte si ze široké nabídky cvičení jógy. Nabízím lekce skupinové, live, individuální a firemní a také speciální workshopy a pobyty s jógou.
Zjistit více
Kineziotaping tiší bolest a přináší úlevu během akutních i chronických obtíží pohybového aparátu. Uvolňuje přetížené svaly a měkké tkáně a zároveň zvyšuje napětí oslabených tkání, čímž zvyšuje jejich výkonnost. Současně stimuluje lymfatický systém a tím snižuje otok měkkých tkání. Pomáhá při zánětlivých stavech pohybového aparátu.
Metoda lymfo-tejpování pozitivně působí na lymfatický a cévní systém, který se aplikací lymfotejpu zlepšuje. Tím dochází k podpoře lokálního metabolismu a imunologických procesů.
Zjistit víceVÁNOČNÍ VEČÍREK Zregenerovat uprostřed předvánočního shonu? Ano, prosím! Zvu Vás na společný večírek pro zklidnění těla i mysli. Dopřejte si chvíle, které Vás naplní, sváteční atmosférou, klidem a pocitem obnovy. Jógová praxe se ponese v duchu zpomalení, jemnosti a uvolnění. A bude vhodná pro každého. Čeká na Vás i občerstvení, ať si ty pečující chvíle […]
Celý článek →VÁNOCE A NOVÝ ROK – jógy & workshop Postupně dolaďuji podrobný program. Ale už teď si můžete zapsat do kalendáře a těšit se na: 2025 18. 12. od 17:00 VÁNOČNÍ VEČÍREK / Kondrac jógy s meditací a posezení s občerstvením 19. 12. od 19:00 JÓGA OD JEŽÍŠKA / Zoom lekce jako dárek 2026 1. 1. […]
Celý článek →#UŽ Když jsem měla za sebou cca 30 projitých míst/možností a stále nic, cítila jsem se trochu zoufalá, ale věděla jsem, že to nevzdám . S o to větší radostí Vám mohu říct – našla jsem! A jógovou dovču máme i příští rok. Už od posledního pobytu mám od Vás několik před-rezervací – jste wau, […]
Celý článek →Způsob, jakým dýcháme, se propisuje do celého těla – od nervového systému až po držení těla. Svou roli v tom hraje i JAZYK. Záleží totiž na tom, kde jazyk v ústech přirozeně spočívá a v jakém postavení je čelist. jazyk jemně “leží” na horním patře horní a spodní zuby se vzájemně nedotýkají rty jsou lehce […]
Celý článek →“Yoga is a dance between control and surrender – between pushing and letting go – and when to push and to let go becomes part of the creative process, part of the open-ended exploration of your well-being.” ~ Joel Kramer
Celý článek →Naše jógy v Kondraci byly i tento týden opět boží a srdečné. Tentokrát už i s lampičkami (na power ještě nenabitými, na zdravých zádech už zazářily ). V pondělí jsme využívaly bločky i tak, aby byly pozice náročnější. A musím říct, že jsem se nejednou od srdce zasmála. ~ třeba když jsem během nových pozic […]
Celý článek →