Lekce > moje jóga < pro Vás

> tak, jak k přistupuji k lekcím & jaké pojetí s Vámi sdílím

– ať už jsou lekce dynamičtější / klidnější / silovější / jemnější – pro rozvoj vnitřní a vnější síly a aktivity / protažení / flexibilitu / zklidnění / uvolnění / …….

〰️ jejich podstata je rozvoj, směr a podpora funkčního fungování celého těla a zdraví a obsahují aspekty:

• dech • stabilizace • mobilizace • fasciální pružnost • hluboký stabilizační systém • opory • základní pohybové vzorce • spirální zapojení a třídimenziální pohyb i dech • funkční aktivita a síla • regenerace • koncentrace • vestibulární stimulace • aktivace parasympatiku • záměr • vnímání těla a jeho signálů • umění cítění sebe a svých pohybů jako terapii • synergické propojení vnitřního a vnějšího těla, hmotného i jemněhmotného • poznávání a cesta i pod povrch a do hloubky • přesah a využití mimo lekce do každodenních dní a jejich činností
• plus esence volnosti a užívání si pohybu a sebe i s **ne**dokonalým nastavením / více v Pozn. na konci textu

➕ také učení se provázanosti jednotlivostí, v napojení na celek a
& propojení v komplexním systému vzájemně, na všech úrovních, komunikujících struktur a vazeb těla a rozvojem jejich funkčního zapojení rámci celistvého fungování

♾️ v souvislostech ve vazbě na naši mysl, psychiku, emoce a energii srdce i duše

☑️ proto, abyste
~ se cítili skvěle ve i na svém těle
~ měli radost, jak jste a že jste
~ si užívali, že máte zázračné tělo, se kterým dokážete užívat života a žít (třeba své sny)

🔘 a Vaše chvíle mimo podložku jste si prožívali tak, jak si přejete a se skvělým pocitem a dobrou náladou

🤍 & se vší úctou a vděčností k Vám klientkám a klientům a Vašemu zdraví a svým učitelkám/průvodkyním a učitelům/průvodcům – i díky Vám je to ohromná cesta plná osobních a profesních poznatků a jedinečných a unikátních chvil

/ Pozn.: Nejen proto, že nedokonalost v daném okamžiku neexistuje, když to děláme tak, jak nejlépe v daný okamžik naše tělo dokáže.
➰ Tak i proto, protože si myslím, že úzkostlivost a lpění na nějaký jediných tabulkách a směrech, které se stejně vývojem a nabývajícími zkušenostmi a poznatky mění ~ ruku v ruce i s tím, jak se vyvíjí věda a různorodé poznání ~~ i s tím, jak se vyvíjíme mi sami a naše tělo.

➿ K tomu mi přijde, že právě jednobodovost/zaujatý pohled/zkostnatělý systém, nedává prostor novému nebo jinému. Tím nám neumožní prožít si sebe i své tělo v svých možnostech, které v těchto *úzkoprsích a tenzních pojetích nedostávají prostor a tím jsou omezené. A tím nám brání k otevřené vnímavé, cítící a projasňující mysli, v součinnosti zázračné energie srdce (nejen k novým okolnostem).
👁‍🗨 Stažení a omezenost vs. volnost a potenciál.

🔘 A obsahem předávání pojetí (nejen) jógy jsou i poznatky a impulsy ze stálého průběžného vzdělávání; i v tomto směru poznávání lidského těla a souvztažných vazeb dochází k neustálému vývoji a korelujícím změnám .. ruku v ruce se zkušenostmi, které praxí obohacují jak mě, tak Vás.

A i na závěr velmi důležité sdělení : ❕Samozřejmostí mi je i pokora v předávání a sdílení s ohledem na to, že nikdo neví a neumí vše & neexistuje jedna jediná nejlepší, nejvhodnější a správná metoda, jak pro všechny, tak pokaždé.

♡ Eli