Podzimní vibe

Jak ustát, zvládnout a vybalancovat podzimní opady – pády, ztráty, smutky (období oslabených plic), neduhy i fyzické (vliv větru i v pojetí celostní medicíny) a změny?

Pomůže nám vnímat sebe v souvislostech, propojit tělo, dech a mysl & vnímat, že přeměny jsou přirozenou a potřebnou součástí nejen přírody, ale i nás samých a jsou zdrojem obnovy a transformace.
Snaha urputně cokoli držet a svírat nás může vysílit a oslabit < > pozorujme přírodu, co dělá, když dostane prostor se projevit ve své zdravé přirozenosti.

I pro toto období a jeho výzvy s Vámi sdílím jógu , kterou vnímám jak světlo, opora, pomoc, síla a odvaha na naší cestě, ať už jsme kdekoli (jak místa pro jógování, tak i ve smyslu životní cesty).

Na lekcích
> abychom to pak využili mimo podložku pro každodenní prožívání a události <
~ potrénujeme balanc
~ rozvineme ucítění pevné půdy po nohama a stability a vnitřního zklidnění
& prohloubíme i navnímání pocitů radosti a vděčnosti, že i naše těla jsou nám darem, oporou, hybnou silou, energií a zdrojem vnitřního štěstí a naplnění.

Těšíme se na Vás i následující týden – ani vítr nás nerozhodí a neodradí :
Pondělí
18:30 POWER JÓGA Kondrac
Úterý
20:00 POWER JÓGA live
Čtvrtek
17:00 JÓGA ZDRAVÁ ZÁDA Louňovice
19:00 JÓGA ZDRAVÁ ZÁDA Kondrac
Pátek
20:00 JEMNÁ JÓGA live
Individuální a firemní lekce podle plánu.

♡ Eli
#vsouvislostech #podzim #zdravi #joga