„Ne/cvičím s Vámi“ :-)

Mám několik důvodů*, proč s Vámi na lekcích ne pořád jóguji / a z podstaty věci na live lekcích cvičím víc /
*Níže je jeden z nich:
Při jógách se mmj. učíme, že se nemáme porovnávat s ostatními a urputně a bolestně chtít být v pozici jako někdo vedle nás.
Tato praxe nás posouvá k vnímání se tak i mimo podložku – naslouchat sobě, respektovat sebe (v souladu se sebou samými).
Týká se to i chvil ne-jednoduchých, kdy s citem a dechem vnímáme to, co je a podle typu/potřeby/aktuálnosti rozšiřujeme/ubíráme/pro-pouštíme/prohlubujeme/zpomalujeme/rozvíjíme/zjemňujeme/zesilujeme + včetně přijetí, že jak jsem každý jiný (i naše těla), tak i každá chvíle je jiná a to, co šlo na minulé lekci, nemusí jít teď a nebo může jít naopak lépe. Naše tělo není stroj.
Je úžasné, jak jsme různě jedineční a neopakovatelní a v tom je dar, který máme. Snaha být jako někdo jiný nás vysiluje a navíc tím poškozujeme i své tělo, protože po něm chceme něco, co není jeho (ať už aktuálně a nebo dlouhodobě) vlastní.
Neporovnávejme se tak ani se sebou samými – že včera nám šel předklon tak a dnes jinak. Nehodnoťme se takto v čase ani v jiných oblastech a zohledněme to i nejen na sebe .
Jógujme a prožívejme sami sebe – ne život/přání/sny/vzorce/nálepky/soudy někoho jiného.
Žijme tak, ať cítíme, že jsme v souladu i se svým tělem, srdcem a duší – nebo tak, že víme a cítíme, že je to náš upřímný záměr .
Přeji Vám krásné chvíle s prožíváním sebe sama ~ třeba právě i na společných lekcích jógy .

veřejné skupinové máme:
pondělí
POWER JÓGA v Kondraci
19:00 – 20:00
úterý
POWER JÓGA live
20:00 – 21:00
čtvrtek
JÓGA ZDRAVÁ ZÁDA v Kondraci
19:00 – 20:00
pátek
JEMNÁ JÓGA live
20:00 – 21:00
rezervace: rezervační systém na www.elenapacholetova.cz nebo sms nebo e-mail
individuální a firemní lekce v časech a dnech podle domluvy
♡ Eli
•
•
•
Foto “ #archiv “ 6/24 (& ladí to i s tím, že tenhle post mám v plánu zveřejnit už delší dobu).